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« Voyage musical et méditation »

est une suite d’ateliers adaptés au groupe et aux individus qui le composent. L’objectif est d’apprendre à apaiser son esprit et donc de soulager son corps. Cette exploration se fait à travers l’écoute de son corps lors d’une intervention musicale douce et calme.

C’est une invitation à prendre conscience et contempler votre juste place, à découvrir la richesse du moment présent, mieux se connaître, et donc de prendre soin de soi.

« L'éveil musical » 

est une suite d’ateliers adaptés au groupe et aux individus qui le composent. L’objectif est de partir à la découverte de sonorités et de s’initier à la musique. Cette exploration sonore se fait à travers l’écoute, le toucher et le mouvement sous forme de jeux, d’histoires et de relaxation.

Un moment d’expression et de liberté dans la musique, un espace-temps convivial et de partage dans lequel l’intervenant.e s’adaptera aux possibilités et humeurs des participant.e.s.